女性促排卵之前应该怎么做 不孕不育夫妇在试管婴儿过程中要通过促排卵的过程，有部分患者不是很清楚促排卵过程中应该注意哪些，下面邢台不孕不育专科医院生殖中心专家为你详细介绍一下。看看北京家恩德运医院专家怎么说。

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　　专家介绍一般情况下促排卵过程中需要注意以下几点：

　　1、注意正确科学的饮食：促排卵时一定要食入足够的蛋白质，这样可以提高卵泡的质量，富含蛋白质的食物主要有牛奶，豆浆，鱼虾，海鲜等等。除了要补充蛋白质之外，还需要注意补充维生素，饮食容易消化的食物，避免出现腹胀的情况出现。

　　2、保证充足的睡眠，早睡早起：充足质量好的睡眠，能够很大程度的缓解女性内分泌失调的情况，养好卵巢，同时卵泡的质量也会大大提高。

　　3、注意正确的穿着：尽量穿宽松，棉质的衣物，并且要勤洗勤换，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。

　　4、适量的运动：其实在排卵期好不要剧烈运动，可以适当的做一些运动。

　　以上就是北京家恩德运医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑或者扫描二维码关注家恩官方微信，和备孕姐妹们一起交流孕育知识。后祝大家身体健康，生活幸福。